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要拒接所有短信和电话，你可以采取以下步骤，具体取决于你使用的智能手机操作系统（如iOS或Android）。
对于Android手机：
1、打开“设置”应用。
2、找到并点击“声音和通知”或“通知和状态栏”选项（可能因手机型号或系统版本有所不同）。
3、选择“高级”或“更多设置”。
4、找到并点击“拦截”或“骚扰拦截”选项。
5、你可以添加拦截模式，选择“所有来电和短信”或类似的选项来拒接所有来电和短信。
对于iPhone：
1、打开“设置”应用。
2、滚动到下方的“电话”或“短信”选项。
3、你可以找到“静音未知来电”或类似选项，开启这个选项后，所有不在通讯录中的来电将被静音，但请注意，这不会阻止所有来电和短信。
4、若想彻底阻止所有电话和短信，你可能需要下载第三方应用或使用运营商提供的特定服务，也可以考虑将联系人添加到“勿扰模式”的例外列表中，以确保重要来电不会被阻止。
在某些情况下，完全阻止所有来电和短信可能会影响到紧急情况下的通信，请确保在必要时能够接收紧急联系人的来电，使用第三方应用时，请确保它们来自可信赖的源，并谨慎授予权限，以保护手机数据安全。